Vasaras saulgriežu un Jāņu laiks teju ir klāt! Laiks, kad sasmelties prieku, saules spēku un dabas enerģiju labai veselībai! "Veselības centrs 4" aicina Jāņos nesēdēt tikai pie grila vai mielasta galda, bet būt aktīviem – dziedāt, dejot, iet rotaļās! Dariet kā mēs! Rotaļnieku pulciņā bija arī "Veselības centrs 4" filiāles "Diagnostikas centrs" uztura speciāliste Guna Rijkure un fizioterapeites Baiba Narvila un Simona Galvanovska. Skatieties video >>
Nereti par saspringumu sprandas vai plecu daļā neliecina muguras sāpēšana, bet galvassāpes, migrēna, redzes izmaiņas, džinkstēšana ausīs, un cilvēks pat nenojauš, ka apkakles daļas masāža vai citas mājās īstenojamas metodes var labi palīdzēt. Žurnāla "Veseliba" 2018. gada jūnija numurā lasiet rakstu "Nekrāsim saspringumu!" ar vingrinājumu ieteikumiem, ko viegli īstenot pašam. Konsultē "Veselības centrs 4" filiāles "Diagnostikas centrs" fizioterapeite Baiba Narvila.
No 2018. gada 25. maija ir stājusies spēkā Eiropas Savienības Vispārīgās datu aizsardzības regula attiecībā uz personas datu drošību, un šie noteikumi ietekmē arī kārtību, kādi dokumenti jāņem līdzi pacientam, dodoties pie ārsta. Ar nepieciešamo dokumentu sarakstu var iepazīties šeit!
Par D vitamīna nozīmi organisma dažādu funkciju nodrošināšanā un veselības uzturēšanā kopumā ne mediķu vidū, ne arī sabiedrībā vairs šaubu nav. Aktualizējas tikai jautājums – kāpēc tā trūkums ir tik izplatīts un kā to vislabāk uzņemt. Uzziniet vairāk, izlasot "Veselības centrs 4" filiāļu "Diagnostikas centrs" un "Valdlauči", kā arī grupas uzņēmuma "Capital Clinic Riga" endokrinoloģes Gitas Ertas skaidrojumu.
Jo tuvāk vasara, jo vairāk uzmanības pievēršam izskatam un liekā svara problēmām. Ir normāli, ka aukstās sezonas laikā kļūstam nedaudz tuklāki, bet vasarā «ziemas mētelīti» atkal nometam. Taču runa ir par nelielām svara izmaiņām 2-5 kilogramu robežās. Lielākoties gan savu izskatu, gan veselību varam ļoti lielā mērā ietekmēt tieši ar saviem ēšanas paradumiem. Lasiet raktstu laikrakstā "Diena" ar "Veselības centrs 4" filiāles "Diagnostikas centrs" uztura speciālistes Gunas Rijkures skaidrojumu.
Žurnāla "36,6°C" šī gada aprīļa numurs veltīts vēdera veselības tēmai. Vairāku rakstu konsultante ir "Veselības centrs 4" filiāles "Diagnostikas centrs" gastroenteroloģe, endoskopijas speciāliste Ilona Vilkoite.
