Kortizols ir steroīdu hormons, ko izdala virsnieru garoza. Dzīvesveida faktori, piemēram, alkohola lietošana, smēķēšana, fiziskās slodzes trūkums, kā arī stresa ietekme paaugstina kortizola līmeni. Tas savukārt iedarbina daudzus mehānismus, kas veicina ar dzīvesveidu saistīto slimību attīstību, arī aptaukošanos. Žurnāla “Ārsts.lv” 2018. gada jūlija numurā lasiet “Veselības centrs 4” endokrinoloģes Gitas Ertas rakstu “Kortizols un aptaukošanās”.
Žurnāla “Doctus” 2018. gada jūlija numurā lasāms “Veselības centrs 4” dermatoloģes Diānas Vības un rezidentes dermatoloģijā Elīnas Ozolas raksts par nagu sēnīšu infekciju - no epidemioloģijas līdz ārstēšanai.
Parasti savām pēdām pievēršam uzmanību, ja tās sāk sāpēt vai ir diskomforta sajūta. Pēda, kaut arī izmēra ziņā neliela, ir ļoti svarīga ķermeņa balsta sistēmas daļa. Pēdas apakšējās daļas muskuļi nostiprina pēdas velves un padara pēdas atsperīgas. Kā stiprināt pēdu muskulatūru - uzziniet vairāk, lasot "Diagnostikas centrs" fizioterapeites Simonas Jankovskas ieteikumus žurnāla "100 labi padomi" 2018. gada jūlija numurā.
2018. gada jūnijā tika atzīmēta Medicīnas darbinieku dienu, kurā "Veselības centrs 4" valdes priekšsēdētājs Māris Rēvalds sveica labākos medicīnas darbiniekus no visām “Veselības centrs 4” filiālēm un grupas uzņēmumiem. Atzinību saņēma arī "Diagnostikas centrs" un "Valdlauči" speciālistes: fizioterapeite Baiba Narvila, NMP dienesta vadītāja Iluta Hmeļņicka, kardioloģe Vita Šaripo, fizioterapeite Evelīna Martinjaka, ginekoloģe, dzemdību speciāliste Natālija Bērza, medicīnas māsa Baiba Koleda. Sveicam un priecājamies par mūsu speciālistu profesionalitāti!
Vasaras saulgriežu un Jāņu laiks teju ir klāt! Laiks, kad sasmelties prieku, saules spēku un dabas enerģiju labai veselībai! "Veselības centrs 4" aicina Jāņos nesēdēt tikai pie grila vai mielasta galda, bet būt aktīviem – dziedāt, dejot, iet rotaļās! Dariet kā mēs! Rotaļnieku pulciņā bija arī "Veselības centrs 4" filiāles "Diagnostikas centrs" uztura speciāliste Guna Rijkure un fizioterapeites Baiba Narvila un Simona Galvanovska. Skatieties video >>
Nereti par saspringumu sprandas vai plecu daļā neliecina muguras sāpēšana, bet galvassāpes, migrēna, redzes izmaiņas, džinkstēšana ausīs, un cilvēks pat nenojauš, ka apkakles daļas masāža vai citas mājās īstenojamas metodes var labi palīdzēt. Žurnāla "Veseliba" 2018. gada jūnija numurā lasiet rakstu "Nekrāsim saspringumu!" ar vingrinājumu ieteikumiem, ko viegli īstenot pašam. Konsultē "Veselības centrs 4" filiāles "Diagnostikas centrs" fizioterapeite Baiba Narvila.
