Parasti savām pēdām pievēršam uzmanību, ja tās sāk sāpēt vai ir diskomforta sajūta. Pēda, kaut arī izmēra ziņā neliela, ir ļoti svarīga ķermeņa balsta sistēmas daļa. Pēdas apakšējās daļas muskuļi nostiprina pēdas velves un padara pēdas atsperīgas. Kā stiprināt pēdu muskulatūru - uzziniet vairāk, lasot "Diagnostikas centrs" fizioterapeites Simonas Jankovskas ieteikumus žurnāla "100 labi padomi" 2018. gada jūlija numurā.
2018. gada jūnijā tika atzīmēta Medicīnas darbinieku dienu, kurā "Veselības centrs 4" valdes priekšsēdētājs Māris Rēvalds sveica labākos medicīnas darbiniekus no visām “Veselības centrs 4” filiālēm un grupas uzņēmumiem. Atzinību saņēma arī "Diagnostikas centrs" un "Valdlauči" speciālistes: fizioterapeite Baiba Narvila, NMP dienesta vadītāja Iluta Hmeļņicka, kardioloģe Vita Šaripo, fizioterapeite Evelīna Martinjaka, ginekoloģe, dzemdību speciāliste Natālija Bērza, medicīnas māsa Baiba Koleda. Sveicam un priecājamies par mūsu speciālistu profesionalitāti!
Vasaras saulgriežu un Jāņu laiks teju ir klāt! Laiks, kad sasmelties prieku, saules spēku un dabas enerģiju labai veselībai! "Veselības centrs 4" aicina Jāņos nesēdēt tikai pie grila vai mielasta galda, bet būt aktīviem – dziedāt, dejot, iet rotaļās! Dariet kā mēs! Rotaļnieku pulciņā bija arī "Veselības centrs 4" filiāles "Diagnostikas centrs" uztura speciāliste Guna Rijkure un fizioterapeites Baiba Narvila un Simona Galvanovska. Skatieties video >>
Nereti par saspringumu sprandas vai plecu daļā neliecina muguras sāpēšana, bet galvassāpes, migrēna, redzes izmaiņas, džinkstēšana ausīs, un cilvēks pat nenojauš, ka apkakles daļas masāža vai citas mājās īstenojamas metodes var labi palīdzēt. Žurnāla "Veseliba" 2018. gada jūnija numurā lasiet rakstu "Nekrāsim saspringumu!" ar vingrinājumu ieteikumiem, ko viegli īstenot pašam. Konsultē "Veselības centrs 4" filiāles "Diagnostikas centrs" fizioterapeite Baiba Narvila.
No 2018. gada 25. maija ir stājusies spēkā Eiropas Savienības Vispārīgās datu aizsardzības regula attiecībā uz personas datu drošību, un šie noteikumi ietekmē arī kārtību, kādi dokumenti jāņem līdzi pacientam, dodoties pie ārsta. Ar nepieciešamo dokumentu sarakstu var iepazīties šeit!
Par D vitamīna nozīmi organisma dažādu funkciju nodrošināšanā un veselības uzturēšanā kopumā ne mediķu vidū, ne arī sabiedrībā vairs šaubu nav. Aktualizējas tikai jautājums – kāpēc tā trūkums ir tik izplatīts un kā to vislabāk uzņemt. Uzziniet vairāk, izlasot "Veselības centrs 4" filiāļu "Diagnostikas centrs" un "Valdlauči", kā arī grupas uzņēmuma "Capital Clinic Riga" endokrinoloģes Gitas Ertas skaidrojumu.
