380 kalorijas ir ļoti skarba diēta, faktiski tā ir badošanās. Protams, no tādas ēšanas svara zudums ir gaidāms, taču pēc kāda laika tas atspēlēsies. Organismā radīsies olbaltumvielu deficīts, ko ķermenis iegūs, ''apēdot'' savus muskuļaudus, skaidro ''Veselības centrs 4'' filiāles ''Diagnostikas centrs'' uztura speciāliste Guna Rijkure
Mēs ēdam katru dienu un vairākas reizes – tik ikdienišķa lieta, ka, šķiet, visi par to visu zina. Taču gremošanas sistēma ir gana sarežģīta. Turklāt, ja nepareizas izvēles izdarām ikdienā, tas daudz būtiskāk ietekmē veselību nekā atsevišķas kļūdas. Gastroenterologs Hosams Abu Meri atgādina vispārīgus likumus un sniedz ieteikumus, kurus der zināt un iegaumēt. Plašu materiālu lasiet žurnāla "100 Labi Padomi" speciālizlaidumā "Par veselību".
"Diagnostikas centrs" fizioterapeite Baiba Narvila ar "roņošanu" nodarbojas jau trešo sezonu, bet pirms tam aptuveni divus gadus par to tikai prātoja, mēģinot atrast domubiedrus. Portālā delfi.lv lasiet rakstu ar vērtīgiem ieteikumiem par aukstumpeldēm.
Jebkuram cilvēkam pēc 25 gadu vecuma organisma pamatvielmaiņa lēnām gadu no gada samazinās. Savukārt, ja trūkst fiziskās slodzes, svara pieaugums var būt īpaši jūtams. Lasiet "Diagnostikas centrs" uztura speciālistes Gunas Rijkures atbildi uz laikraksta "Tautas Veselības Avīze" lasītājas jautājumu.
Pēdējā laikā man nākas visai bieži lietot pretsāpju medikamentus, jo regulāri sāp mugura. Taču nu parādījusies vēl viena problēma- pēc šo zāļu lietošanas man sāp kuņģis. Sanāk runga ar diviem galiem - mēģinot atrisināt vienu lietu, iedzīvojos otrās problēmās. Atbildi sniedz ''Diagnostikas centrs'' gastroenterologs Hosams Abu Meri
Jau ilgāku laiku pirms menopauzes iestāšanās sievietes organismā pakāpeniski pazeminās estrogēnu līmenis. Visefektīvākā šajā laikā ir hormonālā terapija, ko ginekologs piemeklē individuāli katrai sievietei atbilstoši viņas hormonālajiem rādītājiem. Situācijās, kad hormonālā terapija nav vēlama vai sieviete negrib to lietot, noder dabiskas metodes. Žurnāla "100 Labi Padomi" iesaka "Diagnostikas centrs" ginekoloģe, dzemdību speciāliste Alise Vigule.
