Ja radies muskuļu disbalanss, pieceļoties kājās, uz muguras jostas daļu gulst nesamērīgi liela slodze. Muskuļu korsetes stiprināšanai svarīgi trenēt ne tikai muguras, bet arī vēdera muskuļus. Skaidro ''Diagnostikas centra'' fizioterapeite Baiba Narvila.
Ik gadu pavasarī klāt ir gaidītais bērzu sulu laiks. Bērzu sulas cauri gadu mijām ir bijis īpašs produkts, un sulu tecināšana daudzās ģimenēs joprojām ir neatņemams pavasara rituāls. Ne velti aprīlis tiek saukts par sulu mēnesi – un tā tas nav tikai Latvijā. Bet - kādu labumu organismam dod bērzu sulas? Skaidro "Veselības centrs 4" filiāles "Diagnostikas centrs" uztura speciāliste Guna Rijkure.
No saldumiem var kļūt atkarīgs, tā, viesojoties TV24 raidījumā ''La Dolce Vita. Ēd vesels!'' atzīst ''Veselības centra 4'' filiāles ''Diagnostikas centrs'' uztura speciāliste Guna Rijkure. Tā kā saldumi iedarbojas uz atkarību centriem, no tiem var iegūt atkarību.
Šī gada aprīlī "Veselības centrs 4" filiālē "Diagnostikas centrs" darbā pēc bērna kopšanas atvaļinājuma atgriežas ginekoloģe Natālija Bērza.
Biežākie muguras sāpju riska faktori ir fiziskās slodzes trūkums vai fiziska pārslodze un liekais svars, kas rada papildu slodzi mugurai. Agrāk sāpes mugurā vairāk bija vērojamas pēc 30 gadu vecuma, pašlaik mājsēdes un ierobežojumu dēļ situācija ir dramatiski pasliktinājusies. Konsultē ''Veselības centrs 4'' filiāles ''Diagnostikas centrs'' fizioterapeite Baiba Narvila.
