Iepriekšējā macību gada noslēgums Covid-19 dēļ noritēja neierasti, tādēļ gan vecāki, gan pedagogi, bet jo īpaši bērni cer, ka jaunais mācību gads būs tāds, kā agrāk – ar klātbūtni visur un visā: mācībās, sportā, brīvā laika aktivitātēs, darbos un nedarbos. Gatavojoties uzsākt skolas gaitas, jādomā ne tikai par skolas somu, grāmatām un burtnīcām, bet arī par veselību un izturību. Speciālisti aicina pirms mācību gada un tā sākumā vecākus īpašu uzmanību pievērst bērnu un pusaudžu stājai, gaitai, funkcionālajām kustībām.
"Diagnostikas centrs'' ginekoloģe, dzemdību speciāliste Natālija Bērza sniedz padomus jaunajām māmiņām par pēcdzemdību periodu.
Zinātniski nav pierādīta tieša saules starojuma iedarbība uz dzemdes miomu. Pārmērīgs saules UV starojums negatīvi ietekmē organismu, īpaši ādas šūnām radot pakāpenisku un uzkrājošos bojājumu, kas var novest līdz pat pārmaiņām DNS līmenī un onkoloģiskai saslimšanai.
"Veselības centrs 4" gastroenteroloģe Ilona Vilkoite sniedz padomus, kā saudzēt savu kuņģi no sēņu pārēšanās, šajā laikā, kad tās ir tik daudz mūsu mežos.
Svara pieaugums, gaidot mazuli, ir gluži loģisks. Tomēr kādām jābūt veselīgām, topošās māmiņas svara izmaiņām, palielinoties grūtniecības laikam, to skaidro "Veselības Centra 4" uztura speciāliste, dietoloģe Guna Rijkure.
Ja analīzes uzrāda par daudz dzelzs, par daudz feritīna (galvenā dzelzs rezerve organismā), tam ir savi iemesli. Konsultē endokrinoloģe Gita Erta.
