Paciente jautā: "Kādēļ rodas žagas? Vai tas norāda uz kādu veselības problēmu?" Atbild "Diagnostikas centrs" gastroenteroloģe Ilona Vilkoite.
Žagas rada diafragmas spazmveida kustības. Žagas ir neapzināta, īsa ieelpa aizvērtas balss spraugas laikā, kas notiek diafragmas saraušanās dēļ. Kāpēc tā notiek? Diafragma ir muskulis, kas darbojas elpošanas kustību laikā. Saraujoties tā ļauj gaisam nonākt plaušās, atslābstot izdala gaisu no plaušām. Krūškurvī atrodas nervi, kas savienojas ar diafragmu un sazarojas tajā.
Žagu iemesls saistāms ar pārlieku ātru ēšanu un dzeršanu, kuras laikā tiek norīts arī gaiss. Piemēram, ātra taukaina, kalorijām bagāta ēdiena apēšana traucē kuņģa iztukšošanās procesam, tādā veidā papildus kairinot diafragmu un veicinot žagas.
Līdz šim nav izskaidrojuma, kā žagas veiksmīgi un ātri apturēt, taču, ja tādas piemeklē, cilvēki mēdz aizturēt uz brīdi elpu, tad veikt dziļu izelpu un ieelpu, iedzert ūdeni, izmantot citus paņēmienus, kas palīdz apturēt nepatīkamās spazmveida kustības.
Vairāk lasiet žurnāla ''100Labi padomi'' 2021. gada jūnija izdevumā
